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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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男人減肥需綜合多種方法，包括合理飲食、適度運動、良好作息、心理調節和必要時的醫療干預，同時注意避免錯誤減肥方式帶來的健康風險。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-27 14:39
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪和高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白。
2.運動鍛煉：選擇適合自己的有氧運動，如跑步、游泳等，每周至少150分鐘。
3.作息規律：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡。
4.心理調適：保持積極心態，避免因壓力導致的情緒性進食。
5.醫療幫助：如肥胖嚴重，可在醫生指導下使用奧利司他等藥物輔助減肥。
減肥需要長期堅持，循序漸進，不可急于求成，以免損害健康。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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