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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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頭發燙染后干枯毛糙，可通過使用合適的洗發水和護發素、減少熱損傷、定期修剪、補充營養以及做好頭發防曬等來改善。 1. 使用合適的洗發水和護發素：選擇具有滋養、保濕功能的產品，如含有絲氨酸、角鯊烷、維生素 B5 等成分的洗發水和護發素。例如歐萊雅精油潤養洗發水、資生堂 fino 護發素等。 2. 減少熱損傷：盡量減少使用電吹風吹干頭發，如需使用，應選擇低溫檔。減少使用直發器、卷發棒等熱工具。 3. 定期修剪：每 2-3 個月修剪一次發梢，去除受損嚴重的部分，促進頭發健康生長。 4. 補充營養：可通過飲食攝入富含維生素 A、E 和蛋白質的食物，如胡蘿卜、堅果、魚類等。也可使用頭發營養精華液，如施華蔻 8 金純盈潤精油噴霧。 5. 做好頭發防曬：外出時戴帽子或使用含有防曬成分的頭發噴霧，防止紫外線損傷頭發。 頭發的修復需要一定時間和耐心，堅持采取上述措施，頭發狀況會逐漸改善。
2024-12-06 08:04
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