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回答1
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張文 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
遺傳與內分泌科
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20歲女性身高基本定型，但仍有一些可能影響身高的因素，如遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-12 15:11
1.遺傳因素：身高主要受遺傳影響，父母身高對子女有較大影響。
2.營養狀況：保證蛋白質、鈣、維生素等營養充足，有助于骨骼發育。
3.睡眠質量：充足且高質量的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。
4.運動鍛煉：如跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。
5.疾病排查：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，需就醫檢查。
20歲女性身高再增長的空間較小，但通過保持良好的生活習慣和排查潛在疾病，仍有可能在一定程度上改善。
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回答2
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李紅俠 主治醫師
常州割包皮醫院
其他
內科
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您好，您加強鍛煉，增加營養，也可能會有一定程度的增長，如果實在不行就穿高跟鞋好了。
2013-12-27 13:51
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