吃完飯就犯困，可能由以下因素引起：血液重新分布、血糖波動(dòng)、激素變化、胃腸負(fù)擔(dān)重、睡眠不足。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)檢查。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.血液重新分布：進(jìn)食后，大量血液流向胃腸道幫助消化，腦部供血相對(duì)減少，易犯困。
2.血糖波動(dòng)：食物消化導(dǎo)致血糖升高，胰島素分泌增加，可能引起嗜睡。
3.激素變化：餐后體內(nèi)一些激素如膽囊收縮素等分泌增加，可能導(dǎo)致困倦。
4.胃腸負(fù)擔(dān)重：吃太多或食物難消化，胃腸工作負(fù)擔(dān)大，身體易疲勞犯困。
5.睡眠不足：本身睡眠缺乏，飯后疲倦感會(huì)更明顯。
一般偶爾飯后犯困無(wú)需過(guò)度緊張，但如果頻繁出現(xiàn)且影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，針對(duì)性處理。