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葉酸屬于酸性還是堿性食物？

2024-12-05 10:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 懷孕與妊娠病

問題：

葉酸是屬于酸性的食物還是堿性的

回答1
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牛允渠主治醫師

棗莊礦務局滕南醫院

二級甲等

放射科

葉酸并非傳統意義上的酸性或堿性食物。葉酸是一種水溶性維生素，對于人體的正常生理功能具有重要意義，包括細胞生長、發育、代謝等。 1. 化學性質：葉酸在化學結構上屬于有機化合物，其酸堿性并非簡單以食物的酸堿性來劃分。 2. 生理作用：它參與核酸和氨基酸的代謝，對細胞分裂和生長至關重要，尤其在孕期，有助于胎兒神經系統的發育。 3. 來源廣泛：常見于綠葉蔬菜如菠菜、生菜，以及水果如香蕉、草莓，還有動物肝臟等食物中。 4. 補充方式：除了從食物中獲取，還可通過葉酸補充劑來補充，但需在醫生指導下進行。 5. 缺乏危害：葉酸缺乏可能導致貧血、胎兒神經管畸形等問題。總之，葉酸對于人體健康十分重要，應通過合理飲食或在必要時遵醫囑補充，以維持身體正常的生理功能。
2024-12-05 18:19

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