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回答1
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毛淑敏 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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手指起倒刺可能是由于皮膚干燥、缺乏維生素、頻繁摩擦、手部護理不當、咬指甲等原因引起的。可以通過保持手部濕潤、補充營養、減少摩擦、正確修剪倒刺、改掉不良習慣等來改善。 1. 保持手部濕潤：日常洗手后及時涂抹護手霜，尤其是在干燥的季節。可選擇含有甘油、凡士林等成分的護手霜。 2. 補充營養：多吃富含維生素 A、B 族維生素、維生素 E 的食物，如胡蘿卜、南瓜、堅果等。 3. 減少摩擦：避免頻繁接觸粗糙物品，做家務時佩戴手套。 4. 正確修剪倒刺：使用清潔的指甲剪齊根剪掉倒刺，不要用手撕拉。 5. 改掉不良習慣：如咬指甲，這會損傷指甲周圍皮膚，增加起倒刺的風險。 總之，手指起倒刺雖然不是嚴重的問題，但也需要重視日常的手部護理和生活習慣，以預防倒刺的產生。如果倒刺處出現紅腫、疼痛等感染癥狀，應及時就醫。
2024-12-06 03:23
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