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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡明鋼 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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您好！根據您的描述，養生的食物有：木耳，大豆，香菇，蘿卜，黑豆，黃豆芽，栗子，牛奶，羊肉，狗肉，紅茶，開心果，核桃，在干燥的秋冬季，忌粘硬生冷，忌吃豬羊等腎臟，韭菜，霜打熟食，不可多吃蔥，忌吃或少吃綠豆制品，生冷水果. 冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等，蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。另外一般情況下，水果應生吃，而且越新鮮營養越豐富。但如果是危重病人，也可煮熟來吃。祝您健康！
2013-12-27 12:01
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