6 個月寶寶的飲食安排至關重要，包括母乳或奶粉喂養的次數與量、輔食的種類與添加時間、喂養的間隔時間、食物質地的變化以及注意事項等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1. 母乳或奶粉喂養：6 個月寶寶仍以母乳或奶粉為主，每天可喂 5 - 6 次，每次 150 - 200 毫升，夜間可適當減少次數。
2. 輔食種類：在適應了米糊、雞蛋黃、菜泥、果泥的基礎上，可增加爛面條、豆腐、魚肉、豬肝、肉泥等，以補充更多營養。
3. 輔食添加時間：可在上午 10 點左右和下午 2 點左右添加輔食。
4. 喂養間隔：餐與餐之間間隔 3 - 4 小時，以保證寶寶有足夠的消化時間。
5. 食物質地：輔食質地應從稀到稠，逐漸過渡，鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。
6. 注意事項：添加新輔食時要觀察寶寶有無過敏反應，遵循由少到多、由一種到多種的原則。
總之，6 個月寶寶的飲食安排要根據其個體差異和生長發育情況進行適當調整，保證營養均衡，促進寶寶健康成長。

一般開始的時候正餐時間吃輔食。其他時候可以適當喂奶。然后睡覺前可以喂奶一次。如果是有腹瀉時暫停添加輔食。或減少添加。好轉后再循序漸進恢復。