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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳四清 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
感染(肝病)科
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綠豆具有一定的營養價值和保健作用，但不能簡單地說其直接養肝。養肝是一個綜合性的過程，受多種因素影響。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-27 09:15
1.綠豆的營養成分：富含蛋白質、膳食纖維、維生素等，有助于維持身體正常代謝。
2.清熱降火：能減輕體內的燥熱，間接減輕肝臟負擔。
3.利尿作用：促進體內代謝廢物排出，對肝臟功能有一定輔助。
4.養肝的綜合因素：包括良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、減少飲酒等。
5.飲食均衡：攝入多樣化的食物，保證肝臟獲得充足的營養。
總之，綠豆在一定程度上對身體有益，但不能單純依靠綠豆養肝。保持健康的生活方式和飲食習慣才是養肝的關鍵。
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