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2024-12-05 10:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

懷孕了，多少周開始補鋅，什么時候補鈣？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉德麗醫(yī)師

濟南市中心醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)科

懷孕后補鋅和補鈣的時間因人而異，一般來說，在孕中期開始需要額外補充，但也需根據(jù)個體情況而定，包括飲食狀況、身體檢查結(jié)果、孕期反應(yīng)、既往病史等。 1.飲食狀況：如果日常飲食中富含鋅和鈣的食物攝入充足，可能稍晚補充。若飲食不均衡，則需提前關(guān)注補充。常見富含鋅的食物有瘦肉、魚類、蛋類等；富含鈣的有乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2.身體檢查結(jié)果：通過產(chǎn)檢了解血清鋅、鈣水平，若低于正常范圍，應(yīng)及時補充。 3.孕期反應(yīng)：如出現(xiàn)腿抽筋、食欲不振等，可能提示需要補充。 4.既往病史：若孕前有營養(yǎng)不良或相關(guān)疾病史，要更早關(guān)注補充。 5.胎兒發(fā)育情況：超聲檢查顯示胎兒發(fā)育遲緩，可能需要補充鋅和鈣以促進其生長。總之，孕婦補鋅和補鈣的時間不是絕對固定的，要綜合多方面因素，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理補充，以保障母嬰健康。
2024-12-06 06:18

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