-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鄭躍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
黑色素增多可能由多種因素引起，如紫外線照射、內分泌失調、炎癥刺激、精神壓力、不良生活習慣等。若情況嚴重，建議就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-26 20:22
1.防曬：減少紫外線對皮膚的傷害，外出時使用遮陽傘、帽子、涂抹防曬霜。
2.飲食調節(jié)：多吃富含維生素C、E的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于調節(jié)內分泌，維持新陳代謝正常。
4.減輕壓力：通過運動、冥想等方式緩解精神壓力，避免其影響黑色素生成。
5.避免炎癥：及時治療皮膚炎癥，防止炎癥刺激導致黑色素增多。
6.正確護膚：選擇合適的護膚品，避免使用刺激性強的產(chǎn)品。
抑制黑色素增多需要綜合多種方法，并長期堅持。如果黑色素增多情況嚴重或伴有其他異常，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
當下體檢到底該帶什么你知道嗎
未來對油耳朵與狐臭有哪些新認知？
可穿戴設備監(jiān)測頭頂白發(fā)有哪些潛在風險？
男士臉上長斑和哪些因素有關？
如何為家人選對蟲草吃法？
職場人臉上長痘硬包如何快速拯救？
肛門濕疹不自愈會有哪些危害？
醫(yī)用小蘇打能拯救皮膚瘙癢嗎？
男生改善皮膚不好狀況有哪些方法？
伊曲康唑膠囊能否治療多年灰指甲？
銀屑病遺傳幾率是多少，怎樣降低下一代患病風險
壓力大脫發(fā)用生姜生發(fā)心理暗示法有效嗎？
如何通過正確用淘米水洗臉改善皮膚狀況？
腳脫皮可能暗示哪些嚴重疾病？
龜頭有紅色斑點不痛不癢與正常龜頭差別在哪
上眼皮內長小白點與其他眼皮問題有何不同？
鼻子長膿包，哪4種天然食物可助消炎？
睡眠不好導致脫發(fā)，如何改善睡眠并生發(fā)？
面部黃褐斑不淡化會有什么影響及如何淡化？
醫(yī)學前沿治療口周皮炎有哪些新方法？