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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王前山 副主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
感染(肝病)科
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肝臟是重要的代謝器官，秋天養肝護肝可從飲食入手。若肝部出現明顯不適，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-26 20:05
1.多吃新鮮水果，如蘋果、香蕉、葡萄等，富含維生素、微量元素，助于消化。
2.常吃新鮮蔬菜，像青菜、芹菜、菠菜等，含葉酸，能調節肝功能。
3.適量攝取蛋白質食品，如魚肉、雞肉、豆類，修復和更新肝細胞。
4.食用富含維生素E的食物，如杏仁、黑芝麻，抗氧化，保護肝細胞。
5.選擇菌類食物，如香菇、木耳，提高免疫力，減輕肝臟負擔。
合理飲食對養肝護肝有幫助，但要注意均衡，若肝臟出現問題，僅靠飲食調理不夠，還需遵醫囑治療。
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