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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝光輝 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
整形美容激光中心
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臉部贅肉的減少可從飲食、運動、按摩、作息、醫美等方面著手。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-26 19:29
1.飲食：多吃含鉀質高的食物，如香蕉、菠菜等，促進代謝，消除浮腫。
2.運動：進行面部肌肉鍛煉，如嘟嘴、鼓腮等動作，增強肌肉力量。
3.按摩：用指腹輕輕按摩臉部，促進血液循環，幫助瘦臉。
4.作息：保持充足睡眠，避免熬夜，利于新陳代謝和身體機能恢復。
5.醫美：如面部吸脂、射頻溶脂等，但需謹慎選擇。
綜合運用上述方法，堅持長期執行，有望實現臉部贅肉的減少。
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