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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田林剛
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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頸椎病患者可以在一定條件下練瑜伽，但需要謹慎選擇動作和遵循專業(yè)指導(dǎo)，包括病情評估、選擇合適動作、注意練習(xí)強度、避免錯誤姿勢、做好防護措施等。 1. 病情評估：在開始瑜伽練習(xí)前，患者應(yīng)明確自身頸椎病的類型和嚴重程度。若病情較重或處于急性發(fā)作期，應(yīng)避免練習(xí)。 2. 選擇合適動作：例如簡單的頸部伸展、扭轉(zhuǎn)動作可能有益，但過度伸展或彎曲的動作應(yīng)避免。 3. 注意練習(xí)強度：應(yīng)循序漸進，避免過度疲勞和突然的劇烈運動。 4. 避免錯誤姿勢：如頭部過度后仰或側(cè)屈，以免加重病情。 5. 做好防護措施：可佩戴頸托，提供一定的支撐和保護。 總之，頸椎病患者練瑜伽有一定益處，但要綜合考慮自身病情，并在專業(yè)人士指導(dǎo)下進行，以確保安全和有效。
2024-12-05 13:58
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許建中 / 主任醫(yī)師
擅長：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復(fù)的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
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