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2024-09-23 11:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝病

問(wèn)題：

應(yīng)該怎么預(yù)防肝病呢？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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預(yù)防肝病需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、避免感染、定期檢查等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，減少熬夜。避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)期精神緊張，學(xué)會(huì)放松和減壓。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等。減少油膩、辛辣、高糖食物的攝入，避免酗酒。 3.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，避免共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播疾病的物品。接種乙肝疫苗，預(yù)防乙肝感染。 5.定期檢查：每年進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。總之，預(yù)防肝病需要綜合多方面的努力，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，定期檢查，才能有效降低肝病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-09-24 06:49

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什么是肝病? 　　肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。查看全文»

疾病癥狀：黃疸牙齦出血

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