皮膚被太陽(yáng)曬傷后，可能出現(xiàn)紅腫、疼痛、脫皮等癥狀。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。輕度曬傷可通過(guò)一些方法自行處理。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.迅速降溫：用冷毛巾或冰袋敷在曬傷處，每次15-20分鐘，減輕紅腫和疼痛。
2.補(bǔ)充水分：多喝水，保持身體水分充足，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。
3.清潔皮膚：使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，去除汗水和污垢。
4.涂抹藥物：如爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。
5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化。
6.注意防曬：避免再次曬傷，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、帽子、防曬霜等。
總之，曬傷后要及時(shí)采取正確的處理措施，促進(jìn)皮膚恢復(fù)，避免加重?fù)p傷。