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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳瑋 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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頭皮健康和脫發問題受多種因素影響，包括營養狀況、精神狀態、作息規律、疾病因素及遺傳因素等。嚴重時需就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-26 10:23
1.營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
2.緩解壓力：通過運動、冥想等方式減輕精神緊張，避免突然的精神刺激。
3.規律作息：保證充足睡眠，尤其是晚上10時到凌晨2時，促進毛發新陳代謝。
4.局部刺激：常用生姜擦脫發處，刺激毛發生長。
5.疾病治療：若因脂溢性皮炎等疾病導致脫發，需遵醫囑使用酮康唑洗劑等治療。
6.遺傳因素：遺傳性脫發可考慮植發等方式改善。
總之，要綜合調理，關注頭皮健康，如脫發嚴重應及時尋求專業幫助。
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就醫問藥
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