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怎樣預防眩暈癥

2013-12-26 09:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：眩暈

問題：

怎樣預防眩暈癥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張麗芳主任醫師

廣州醫科大學附屬腦科醫院

三級甲等

神經內科

1、建議經常吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，改善腦供血。
2、少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，要低鹽、低脂和清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息。
3、慢走是最佳的有氧運動方式，建議每天保持慢走2次，每次堅持1小時以上。
2013-12-26 10:13

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什么是眩暈? 　　眩暈(vertigo)是主觀癥狀，是一種平衡障礙，是一種運動性幻覺，病人感覺外境或自身在旋轉、移動或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈：①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發性的外物或本身的旋轉、傾倒感、墮落感，癥狀重，多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經癥狀，持續時間短，數十秒至數小時，很少超過數天或數周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩感，或左右或前后晃動，注視活動物體時，或嘈雜環境下加重。查看全文»

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