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回答1
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薛祖洋 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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混合性皮膚的保養需要從清潔、補水保濕、分區護理、防曬、飲食作息等方面入手。 1.清潔：選擇溫和的潔面產品，早晚各清潔一次。T 區油脂分泌較多，可適當加強清潔，但避免過度清潔導致皮膚受損。 2.補水保濕：使用具有保濕功效的爽膚水和乳液，T 區可選擇質地輕薄的產品，兩頰使用滋潤度較高的產品。 3.分區護理：T 區定期使用清潔面膜，兩頰使用補水面膜。 4.防曬：無論季節和天氣，都要涂抹防曬霜，防止紫外線損傷皮膚。 5.飲食作息：少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果。保持充足的睡眠，避免熬夜。 6.定期去角質：T 區可一周去角質一次，兩頰根據皮膚狀況適當減少頻率。 總之，混合性皮膚的保養需要長期堅持，綜合運用多種方法，并根據皮膚的變化適時調整護理策略。
2024-12-04 19:39
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