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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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懷孕時(shí)想吐可通過飲食來改善,如選擇清淡食物、新鮮果蔬、富含蛋白質(zhì)食物、易消化食物、酸味食物等。 1. 清淡食物:如小米粥、山藥粥等,這類食物不會(huì)給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)。 2. 新鮮果蔬:像蘋果、香蕉、橙子等水果,以及青菜、黃瓜等蔬菜,富含維生素和礦物質(zhì)。 3. 富含蛋白質(zhì)食物:如雞蛋、牛奶、魚肉等,有助于維持身體營養(yǎng)需求。 4. 易消化食物:例如面條、餛飩等,容易被消化吸收。 5. 酸味食物:如山楂、楊梅等,能促進(jìn)消化,減輕孕吐反應(yīng)。 孕婦想吐時(shí),飲食調(diào)整很重要,但每個(gè)人的反應(yīng)不同,如果孕吐嚴(yán)重,影響正常生活,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 21:08
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