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回答1
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劉業娟 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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延長性生活時間可從心理調節、行為訓練、改善生活習慣、合理用藥、治療相關疾病等方面著手。 1.心理調節：保持放松心態，避免焦慮緊張。性生活時集中注意力，增強自信心。 2.行為訓練：如動停法，在性生活中有意識地控制節奏，即將射精時停止刺激，待興奮減退后再繼續。 3.改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運動，增強體質。 4.合理用藥：在醫生指導下，可使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 5.治療相關疾?。喝舸嬖诎み^長、前列腺炎等疾病，應積極治療。包皮過長可進行包皮環切術；前列腺炎需根據具體類型進行相應的藥物治療。 總之，延長性生活時間需要綜合多種方法，并且要在醫生的指導下進行。同時，伴侶之間的理解和支持也非常重要。
2024-12-05 23:25
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