-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉德麗 醫師
濟南市中心醫院
三級甲等
內科
-
常見的堿性水果有葡萄、香蕉、草莓、蘋果、檸檬等。 1.葡萄：葡萄不僅味道鮮美，而且富含多種維生素和礦物質，其礦物質成分使其呈現堿性。 2.香蕉：香蕉富含鉀元素，有助于維持體內電解質平衡，屬于堿性水果。 3.草莓：草莓含有豐富的維生素 C 和抗氧化物質，是一種營養豐富的堿性水果。 4.蘋果：蘋果中的果酸有助于消化，其營養成分也使其具備堿性特征。 5.檸檬：雖然口感酸，但檸檬在體內代謝后呈堿性，富含維生素 C 和檸檬酸。 總之，適當食用這些堿性水果，有助于維持身體的酸堿平衡，對身體健康有益。但飲食應保持多樣化，不能僅依賴某一類水果。
2024-12-05 00:27
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
推薦醫生
更多»
