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即問即答

痔瘡患者平時應注意哪些方面？要多運動多喝水嗎？

2024-12-04 17:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

痔瘡平時注意什么？需要多運動，多喝水嗎？

回答1
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董濤醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

痔瘡患者平時要注意飲食、排便習慣、肛門清潔、運動、作息等方面。多運動多喝水對緩解痔瘡有一定幫助。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，有助于保持大便通暢。 2. 排便習慣：養成定時排便的習慣，避免久蹲廁所。排便時不要用力過猛，防止痔核脫出。 3. 肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥，預防感染。 4. 運動：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，可以促進腸道蠕動，改善血液循環。 5. 作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，規律作息有助于提高身體免疫力。 6. 避免久坐久站：長時間保持同一姿勢會加重肛門部位的壓力，應定時變換體位。 7. 情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響病情。總之，痔瘡患者在日常生活中要養成良好的習慣，注意各方面的細節，有助于減輕癥狀，預防痔瘡的發作和加重。如果癥狀嚴重，應及時就醫治療。
2024-12-05 02:53

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