黑眼圈形成多與熬夜、吸煙、卸妝不徹底、枕頭過低及遺傳等因素有關(guān)。若黑眼圈嚴(yán)重或伴有其他不適，建議就醫(yī)。一般情況下，可通過多種方法改善。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.調(diào)整作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，減少熬夜。
2.眼部按摩：用指腹輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.敷眼膜：使用含有維生素C、E等成分的眼膜。
4.涂抹眼霜：選擇具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)作用的眼霜，如維生素K眼霜。
5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如橙子、獼猴桃、豬蹄等。
6.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷眼，每次15分鐘左右。
消除黑眼圈需要長期堅(jiān)持，同時(shí)要注意眼部護(hù)理和保持良好的生活習(xí)慣。若嘗試多種方法仍無改善，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。