孕婦便秘較為常見，成因較多。治療時要綜合考慮，包括飲食、運動、習慣、物理方法及藥物等。具體有飲食調整、適當運動、養(yǎng)成良好排便習慣、使用物理方法、合理用藥等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.飲食調整：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜如菠菜、西蘭花，水果如蘋果、火龍果，同時多喝水。
2.適當運動：進行溫和的運動，像孕婦瑜伽、慢走，能增強腸道蠕動。
3.養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，有便意時及時去廁所，避免憋便。
4.物理方法：嚴重便秘時，在醫(yī)生指導下使用開塞露，能快速緩解癥狀。
5.合理用藥：可在醫(yī)生建議下服用乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、小麥纖維素顆粒等相對安全的通便藥。但用藥務必謹慎，遵循醫(yī)囑。
孕婦便秘不可忽視，要采取綜合措施調理。若情況嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇安全有效的治療方法，保障自身和胎兒健康。

懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。懷孕期間最好不要服用藥物，可以采取喝點蜂蜜水來治療。