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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱銘華 主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
皮膚科
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痘痘的產生與多種因素有關，如內分泌失調、飲食不當、皮膚清潔不到位等。飲食方面，部分蔬菜和水果對祛痘有一定幫助，但不能單純依靠它們完全祛痘。如情況嚴重，建議及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-25 08:39
1.芹菜：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，有助于改善痘痘問題。
2.番茄：含有豐富的維生素C和抗氧化物質，可減輕皮膚炎癥，對痘痘有一定的緩解作用。
3.檸檬：富含維生素C和檸檬酸，有抗菌消炎、美白肌膚的效果。
4.梨：能清熱降火，減少體內燥熱，對因上火引起的痘痘有一定益處。
5.蘋果：含有多種維生素和礦物質，有助于調節皮膚油脂分泌，改善痘痘狀況。
6.胡蘿卜：所含的胡蘿卜素能增強皮膚的抵抗力，預防痘痘產生。
通過合理食用這些蔬菜和水果，可能對痘痘的改善有幫助，但同時也要注意保持良好的生活習慣和皮膚清潔。如果痘痘問題嚴重，應及時尋求專業醫生的幫助。
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