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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦失眠對自身和寶寶都有影響,包括生理、心理、飲食等方面,要重視并改善。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-24 22:21
1. 生理影響:孕婦失眠易導致精神疲勞、頭昏眼花,影響自身健康和胎兒發育。
2. 心理影響:心理壓力大,精力過度集中在寶寶身上,易引發失眠。
3. 飲食影響:暴飲暴食或飲食不規律,腸胃功能紊亂,也會導致失眠。
4. 情緒影響:情緒不穩定,不利于自身和寶寶,可能影響睡眠。
5. 解決方法:可通過聽音樂、讀書穩定情緒,改善睡眠。
孕婦要關注自身睡眠,采取有效方法改善,保障自身和寶寶健康。
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