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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腳踝的骨性關節炎，主要問題事微循環不好下的組織無菌性炎癥，所以過量運動會導致炎癥加劇，問題就是毛細血管的循環堵塞了一部分，所以很容易出現細胞水腫，因此就會疼痛，建議什么也不用過多考慮，很簡單的問題，用熱療幫助改善毛細血管的血液循環來消炎消腫： 去醫院用微波治療儀理療，微波事穿透熱療，一次30分鐘，做一次好一次，堅持周就可以基本上康復； 2 注意在理療后加強腳踝的適度鍛煉，因為組織有一定的退變，堅持會慢慢修復，這樣不易復發。
2013-12-24 22:08
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