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史翠麗 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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要確定排卵期,需要考慮月經周期的規律性、平均周期長度、激素水平變化、基礎體溫以及宮頸黏液等因素。 1. 月經周期規律性:如果月經周期較為規律,一般在下次月經來潮前 14 天左右為排卵日。 2. 平均周期長度:以 28 天的平均月經周期為例,排卵日通常在周期的第 14 天左右。但如果周期是 30 天,排卵日可能在第 16 天左右。 3. 激素水平變化:在排卵前,體內的促黃體生成素會升高,可通過激素檢測輔助判斷排卵期。 4. 基礎體溫:排卵后基礎體溫會上升 0.3 - 0.5℃,通過監測基礎體溫變化能推測排卵期。 5. 宮頸黏液:接近排卵期時,宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 綜合多種方法能更準確地判斷排卵期,但個體差異較大。如果有備孕需求或月經不規律,建議咨詢醫生或采用 B 超監測排卵。
2024-12-05 05:36
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