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2013-12-24 15:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

手淫后為何會失眠

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王坤杰主任醫師

四川大學華西醫院

三級甲等

泌尿外科

手淫后失眠可能由多種因素導致，如心理因素、生理變化、激素失衡、神經紊亂和不良習慣等。若長期如此，可能影響身心健康，建議及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.心理負擔：手淫可能帶來負罪感、焦慮等不良情緒，從而影響睡眠。
2.生理興奮：手淫過程中的性興奮，可能導致大腦神經處于興奮狀態，難以迅速平靜進入睡眠。
3.激素波動：手淫可能引起體內激素水平變化，如多巴胺、腎上腺素等，影響睡眠節律。
4.神經功能失調：長期過度手淫可能導致神經功能紊亂，造成失眠。
5.不良睡眠習慣：手淫后不注意睡眠環境和時間，如睡前手淫、光線過強等，也會影響睡眠。
總之，手淫后失眠需要引起重視，盡量避免過度手淫，養成良好的生活習慣。如失眠癥狀嚴重，應及時尋求專業醫生的幫助。
2013-12-24 15:43

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