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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧洪容 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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促進腦垂體分泌激素的食物包括富含蛋白質、維生素、礦物質、氨基酸和脂肪酸的食物。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-24 14:04
1.富含蛋白質：如雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供必要的營養。
2.維生素豐富：像新鮮的蔬菜（如西蘭花、胡蘿卜）和水果（如橙子、草莓），有助于維持生理功能。
3.礦物質類：例如鋅含量高的牡蠣、堅果，對激素分泌有一定作用。
4.氨基酸：豆類及其制品富含多種氨基酸，利于身體代謝。
5.脂肪酸：適量攝入橄欖油、亞麻籽油中的不飽和脂肪酸，有益健康。
飲食只是輔助，保持良好的生活習慣和適當運動也很重要。
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