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怎樣有效降低體內雄性激素水平

2024-12-05 09:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：不孕不育

問題：

如何降低體內雄性激素

回答1
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徐莉醫師

山東省立醫院

三級甲等

普內科

降低體內雄性激素水平，可通過改善生活方式、合理飲食、適當運動、藥物治療及中醫調理等方法。 1.改善生活方式：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，減輕壓力，有助于維持內分泌平衡。 2.合理飲食：減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加富含膳食纖維的蔬菜、水果攝入。 3.適當運動：如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動，能促進新陳代謝，調節激素水平。 4.藥物治療：常見藥物有螺內酯、醋酸環丙孕酮、非那雄胺等，但需在醫生指導下使用。 5.中醫調理：通過中藥調理或針灸等中醫療法，改善身體機能，平衡激素。總之，降低體內雄性激素水平需要綜合多種方法，并在醫生的指導下選擇適合自己的方案。同時，要定期復查，監測激素水平變化。
2024-12-05 21:17

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