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郭同山 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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12 歲長痘痘可能與青春期激素變化、不良飲食習慣、皮膚清潔不當、睡眠不足、心理壓力等有關。 1.青春期激素變化：青春期體內雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易導致痘痘產生。 2.不良飲食習慣：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，可能加重痘痘問題。 3.皮膚清潔不當：皮膚清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，引發痘痘。 4.睡眠不足：影響身體代謝，導致內分泌失調，增加痘痘出現的概率。 5.心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能促使痘痘生長。 總之，12 歲長痘痘是常見現象，不必過于緊張。保持良好的生活習慣和心態，如注意飲食均衡、做好皮膚清潔、保證充足睡眠、減輕心理壓力等。若痘痘嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診。
2024-09-24 07:30
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