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回答1
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李占勝 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
普內科
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女性脾虛可通過飲食調理，如食用山藥、薏米、芡實、紅棗、南瓜等。 1.山藥：味甘，性平，具有健脾益胃、滋腎益精等作用。可煮食或煲湯。 2.薏米：性涼，味甘淡，有利水消腫、健脾祛濕的功效。可煮粥食用。 3.芡實：具有補脾止瀉、祛濕止帶的作用。可與其他食材搭配熬粥。 4.紅棗：性溫，味甘，能補中益氣、養血安神，對脾虛有一定的改善作用。可直接食用或泡水。 5.南瓜：性溫，味甘，可補中益氣、健脾暖胃。適合蒸煮后食用。 女性脾虛除了飲食調理，還應注意規律作息，避免勞累和過度思慮。如果脾虛癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-04 21:36
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