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劉業生 主治醫師
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陰莖的尺寸主要由遺傳和發育決定，但適當的鍛煉可能在一定程度上對其產生積極影響，比如凱格爾運動、有氧運動、按摩、飲食調整、良好的睡眠等。 1.凱格爾運動：通過重復縮放部分的骨盆肌肉，增強恥骨尾骨肌，這有助于改善勃起功能和陰莖的血液循環。 2.有氧運動：如跑步、游泳等，可以提高心肺功能，促進全身血液循環，包括陰莖部位。 3.按摩：輕柔地按摩陰莖，有助于放松平滑肌，增加血液流量。 4.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果，為身體提供充足的營養。 5.良好的睡眠：充足且高質量的睡眠能促進身體的恢復和生長激素的分泌，對生殖器官的健康有益。 需要注意的是，陰莖的尺寸在成年后基本定型，這些鍛煉方法的效果可能因人而異，且不能期望有非常顯著的改變。重要的是保持良好的生活習慣和健康的心態。
2024-12-05 05:24
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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