走路時(shí)兩個(gè)腳后跟疼痛可能由多種原因引起，包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊炎、外傷等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間行走或站立導(dǎo)致足底筋膜勞損，產(chǎn)生炎癥和疼痛。可通過(guò)休息、熱敷、按摩緩解。
2.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期磨損，形成骨刺，刺激周圍組織引發(fā)疼痛。治療包括物理治療、藥物治療等。
3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷，出現(xiàn)炎癥和疼痛。注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱，引起疼痛。可使用消炎鎮(zhèn)痛藥。
5.外傷：如磕碰、扭傷等，導(dǎo)致腳后跟受傷疼痛。受傷后及時(shí)冷敷，后期熱敷。
腳后跟疼痛原因多樣，建議根據(jù)自身情況，采取相應(yīng)措施。若無(wú)法確定原因或疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

您好，長(zhǎng)時(shí)間站立行走或者過(guò)度勞累容易導(dǎo)致跟骨骨刺的形成以及足底滑膜滑膜炎，導(dǎo)致足跟部疼痛不適等癥狀，建議去醫(yī)院骨科就診拍片檢查跟骨側(cè)位片即可明確診斷，大部分跟骨刺保守治療即可恢復(fù)，一般是給予貼消炎止痛、活血化瘀類藥物膏藥，配合理療熱敷，最近逐漸休息，減少長(zhǎng)時(shí)間站立負(fù)重。