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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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食用膠原蛋白一般不會直接導致發胖，但存在一些特殊情況，如攝入量過大、個人代謝差異、搭配食物不當、產品添加成分、身體疾病影響等。 1. 攝入量過大：若攝入的膠原蛋白產品過多，超過身體所需和代謝能力，多余的熱量可能轉化為脂肪導致發胖。 2. 個人代謝差異：不同人的基礎代謝率不同。代謝較慢的人，即使正常攝入膠原蛋白，也可能因熱量消耗少而發胖。 3. 搭配食物不當：在食用膠原蛋白時，若同時攝入大量高糖、高脂肪食物，會增加發胖風險。 4. 產品添加成分：部分膠原蛋白產品可能添加了糖分、油脂等成分，長期大量食用可能引起發胖。 5. 身體疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退，會使代謝變慢，此時食用膠原蛋白可能更易發胖。 總之，正常適量食用正規的膠原蛋白產品通常不會發胖，但要注意攝入量、搭配食物，并關注自身身體狀況。如有發胖疑慮，可咨詢醫生。
2024-12-05 01:05
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