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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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孕婦可以適量吃薯片這類零食，但需注意控制攝入量，因為薯片可能存在高油、高鹽、添加劑較多等問題，對孕婦和胎兒健康有一定影響，比如可能導致體重增加、血壓升高、影響營養均衡、增加腸胃負擔、影響胎兒發育等。 1. 體重增加：薯片中的油脂和熱量較高，孕婦過量食用容易導致體重增長過快，增加妊娠糖尿病、高血壓等風險。 2. 血壓升高：高鹽的薯片可能引起孕婦血壓波動，不利于孕期血壓的穩定。 3. 營養失衡：薯片營養成分單一，過多食用會影響孕婦對其他營養豐富食物的攝入，導致營養不均衡。 4. 腸胃負擔：薯片較難消化，可能引起孕婦消化不良、胃脹、胃痛等腸胃不適。 5. 胎兒發育：其中的添加劑可能對胎兒的生長發育產生潛在不良影響。 總之，孕婦偶爾少量吃薯片解解饞是可以的，但為了自身和胎兒的健康，應多選擇新鮮、天然、營養豐富的食物，如水果、蔬菜、全谷物等。
2024-12-05 14:52
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