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            膚色暗黃發(fā)黑怎樣通過飲食改善來美白?

            膚色暗黃發(fā)黑怎樣通過飲食改善來美白?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              董秀芹 主任醫(yī)師

              廣東省人民醫(yī)院

              三級甲等

              皮膚性病科

              膚色暗黃發(fā)黑可能由多種因素導致,可通過飲食調(diào)理改善,如補充營養(yǎng)、避免感光食物、攝入美白食物等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1. 補充營養(yǎng):多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、瘦肉,為肌膚提供養(yǎng)分。
              2. 避免感光食物:減少胡蘿卜、香菜、芹菜的攝入,以免加重色素沉著。
              3. 攝入美白食物:常吃杏仁、珍珠粉,其富含的營養(yǎng)成分有助于美白肌膚。
              4. 喝乳制品:牛奶、豆?jié){能補充蛋白質(zhì)和維生素,改善膚色。
              5. 吃魚:魚中富含的不飽和脂肪酸對皮膚有益。
              合理飲食對改善膚色有一定幫助,但還需結(jié)合良好的生活習慣。

              2013-12-23 08:17
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            林昭春

            林昭春 / 主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風診療

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            閔自強

            閔自強 / 主治醫(yī)師

            擅長:三十余年矢志深耕臨床,不論是皮膚科常見病,還是疑難雜癥,在發(fā)病機制、規(guī)范診療方面,均有獨到的理解和豐富的臨床經(jīng)驗。尤其在對銀屑病、白癜風、痤瘡、濕疹、蕁麻疹、脫發(fā)、皮炎、過敏性紫癜、魚鱗病、皮膚過敏、真菌性皮膚病、疣類皮膚病、皮膚性病(尖銳濕疣、生殖器皰疹)等皮膚病的臨床研究與診治方面比較擅長。

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            繆立蓮

            繆立蓮 / 主治醫(yī)師

            擅長:繆立蓮醫(yī)生對皮膚科常見病、疑難病具有獨特有效的診斷治療方案。擅長治療痤瘡、酒渣鼻、疤痕、魚鱗病、灰指甲、濕疹、皮炎、蕁麻疹、面部激素依賴性皮炎、神經(jīng)性皮炎、面部過敏,以及結(jié)節(jié)性紅斑、過敏性紫癜、帶狀皰疹、扁平疣、瞼黃疣、尋常疣等皮膚病。

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