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吃減肥藥后反而更胖了該如何處理

2013-12-23 06:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

吃減肥藥后反而更胖了該如何處理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐明彤主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

內分泌內科

吃減肥藥后更胖可能由多種因素導致，如藥物副作用、飲食未控制、缺乏運動、基礎代謝低或存在內分泌疾病。若體重持續異常增加，建議及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.立即停止服用減肥藥，多數減肥藥效果不佳且可能有害。
2.調整飲食，增加蔬菜、水果和優質蛋白攝入，控制高熱量、高脂肪食物。
3.加強運動，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳。
4.規律作息，保證充足睡眠，有助于提高基礎代謝。
5.若體重增加異常且伴有其他癥狀，如月經紊亂、多毛等，需排查內分泌疾病，如多囊卵巢綜合征。
總之，減肥應采取科學健康的方式，切勿依賴減肥藥。長期堅持良好的飲食和運動習慣，才能達到理想的體重。
2013-12-23 07:06

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