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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙玉昆 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
皮膚科
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祛斑需綜合多種方法，包括日常護理、飲食調整、合理作息等。若斑點嚴重，應及時就醫。自制面膜有風險，不建議隨意嘗試。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-23 04:06
1.做好防曬：減少紫外線對皮膚的損傷，預防斑點生成。
2.保持良好作息：充足睡眠利于新陳代謝，有助于改善皮膚狀態。
3.飲食調理：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等。
4.正確護膚：選擇適合膚質的護膚品，適度清潔和保濕。
5.適度運動：促進血液循環，增強皮膚的修復能力。
6.藥物治療：如氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，但需遵醫囑使用。
祛斑是一個長期過程，需要耐心和堅持。同時要注意避免刺激皮膚，以免加重斑點。
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