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醉酒后第二天適宜的飲食選擇

2013-12-22 21:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：宿醉

問題：

醉酒后第二天適宜的飲食選擇

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

張艷玲主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

急診科

醉酒后第二天的飲食很關(guān)鍵，要注意緩解不適、補(bǔ)充營養(yǎng)。若不適嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.補(bǔ)充水分：適量飲用溫水、淡鹽水或蜂蜜水，促進(jìn)代謝。
2.食用清淡易消化食物：如米粥、面條，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
3.攝入水果：如葡萄，其含有的酒石酸能與乙醇相互作用解酒；香蕉可緩解酒后心悸、胸悶。
4.選擇奶類：如酸奶，保護(hù)胃黏膜。
5.食用富含維生素的食物：如新鮮蔬菜，有助于恢復(fù)體力。
醉酒后第二天的飲食調(diào)整有助于身體恢復(fù)，但個(gè)體差異較大，如有嚴(yán)重不適，務(wù)必尋求醫(yī)療幫助。
2013-12-22 21:48

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