頭皮總是發(fā)癢可能由多種原因引起，如頭皮清潔不當(dāng)、脂溢性皮炎、真菌感染、過敏反應(yīng)、精神因素等。 1.頭皮清潔不當(dāng)：長期不洗頭或洗頭過于頻繁，使用不合適的洗發(fā)水，都可能導(dǎo)致頭皮發(fā)癢。應(yīng)保持適當(dāng)?shù)南搭^頻率，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的溫和洗發(fā)水。 2.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增多，可引發(fā)炎癥導(dǎo)致瘙癢。可外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等改善。 3.真菌感染：如頭癬，會破壞頭皮組織引起瘙癢。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 4.過敏反應(yīng)：接觸到某些過敏原，如染發(fā)劑、洗發(fā)水成分等。要避免接觸過敏原，必要時口服抗組胺藥，如氯雷他定片、西替利嗪片。 5.精神因素：長期壓力大、焦慮、緊張等，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起頭皮發(fā)癢。需調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠，適當(dāng)運動緩解壓力。 總之，頭皮發(fā)癢的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。