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回答1
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劉輝東 醫師
贛州市于都縣第二人民醫院
二級乙等
內科
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臉上過敏長痘痘時，適合吃一些富含維生素、礦物質和抗氧化成分的水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、藍莓等。 1.蘋果：含有豐富的維生素 C 和果膠，有助于增強皮膚的抵抗力，促進皮膚的修復。 2.香蕉：富含維生素 B6 和鉀元素，能調節體內激素水平，減輕皮膚炎癥。 3.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，具有抗氧化作用，可減少自由基對皮膚的損害。 4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質，有助于改善皮膚狀態，緩解過敏癥狀。 5.藍莓：富含花青素，能增強皮膚的抗氧化能力，減輕痘痘的炎癥反應。 總之，選擇合適的水果有助于改善皮膚狀況，但不能單純依靠水果來治療過敏和痘痘。同時，還應注意保持皮膚清潔，避免接觸過敏原，必要時及時就醫。
2024-12-05 15:30
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