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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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駱兆配 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
創傷骨科
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久坐后扭腰骨頭響可能由多種因素引起，包括關節摩擦、肌肉緊張、韌帶勞損、腰椎病變、骨質疏松等。若癥狀嚴重或伴有疼痛、活動受限等，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-22 17:31
1.關節摩擦：關節面、軟骨、滑膜等在活動時摩擦產生響聲，一般無其他不適。
2.肌肉緊張：長時間久坐使腰部肌肉緊張，活動時可能出現響聲，適當活動和按摩可緩解。
3.韌帶勞損：長期不良姿勢導致韌帶勞損，扭腰時也會有聲響，需注意休息和鍛煉。
4.腰椎病變：如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等，可能引起骨頭響，還會伴有腰痛等癥狀。
5.骨質疏松：骨密度降低，骨頭結構改變，易出現響聲，需補充鈣質和維生素D。
總之，久坐后扭腰骨頭響多數情況無需過度擔憂，但要注意保持良好姿勢，適當運動。如有異常，及時就醫檢查。
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