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早期肝硬化病人適合進行哪些運動

2024-12-05 12:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝硬化

問題：

早期肝硬化病人適合哪些運動

回答1
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邢秀麗主治醫師

廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心

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婦科

早期肝硬化病人適合一些低強度、舒緩且規律的運動，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳等。 1.散步：能促進血液循環，增強心肺功能，且運動強度較低，不易給肝臟造成負擔。 2.慢跑：可提升身體代謝，增強體質，但要注意控制速度和時間。 3.太極拳：動作緩慢柔和，有助于調節呼吸和身體平衡，對身心有益。 4.瑜伽：通過伸展和扭轉動作，增加身體柔韌性，緩解壓力。 5.游泳：能鍛煉全身肌肉，對關節壓力較小，但要注意水質和游泳時間。早期肝硬化病人在選擇運動時，應根據自身身體狀況，循序漸進，避免過度勞累。運動過程中如有不適，應立即停止并就醫。運動只是輔助治療的一部分，還需配合醫生的治療和定期復查。
2024-12-06 01:56

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什么是肝硬化? 　　肝硬化是一種以肝組織彌漫性纖維化、假小葉和再生結節形成為特征的慢性肝病。世界衛生組織1987年報告，全世界肝硬化人群平均年發病率約17.1/10萬。西方發達國家主要以酒精性肝硬化為主，占所有肝硬化的2/3以上。我國70%的肝硬化病人乙型肝炎病毒表面抗原陽性，82%的病人曾有過乙型肝炎病毒感染，僅10%～19%的病人與酒精性肝炎有關。本病發病高峰年齡在35～48歲，男女比例約為(3.6～8)：1。查看全文»

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