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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜英俊 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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做心電圖時緊張是較常見的情況，可通過心理調節、深呼吸、轉移注意力、提前了解檢查過程、適當活動等方法來緩解。 1.心理調節：告訴自己心電圖檢查是安全無創的，不必過于擔憂結果。 2.深呼吸：深吸氣后緩慢呼氣，重復幾次，有助于放松身體和心情。 3.轉移注意力：可以在檢查時想一些輕松愉快的事情，避免專注于檢查本身。 4.提前了解：向醫生咨詢心電圖檢查的流程和目的，減少未知帶來的緊張。 5.適當活動：檢查前進行適度的肢體伸展運動，放松肌肉。 6.與醫生交流：和操作醫生保持溝通，表達自己的緊張情緒，獲取安慰和指導。 總之，做心電圖緊張是可以克服的。通過上述方法，多數人能在檢查時保持相對放松的狀態，從而確保檢查結果的準確性。
2024-12-05 15:22
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