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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉韻 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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女性一般不需要特意補充雄激素，若因疾病等原因需要補充，應先就醫評估。可適當通過飲食調整，如動物內臟、含鋅食物等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-21 21:39
1.動物內臟：如豬肝、雞肝等，含有一定量的雄激素。
2.海鮮類：牡蠣、蝦等，富含鋅元素，有助于維持雄激素水平。
3.堅果：如核桃、杏仁等，對激素調節有一定幫助。
4.蔬菜：韭菜等，具有一定的溫陽作用。
5.肉類：牛羊肉等，可為身體提供營養。
需要注意的是，飲食調整只是輔助，若有補充雄激素的需求，應在醫生指導下進行。
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