-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
-
水果富含多種營養成分，對保養皮膚有一定作用，如獼猴桃、橙子、草莓、蘋果、香蕉等。 1.獼猴桃：富含維生素 C、維生素 E 和多種礦物質，能抗氧化，減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑有彈性。 2.橙子：含有豐富的維生素 C 和類黃酮，可促進膠原蛋白的生成，增強皮膚的抵抗力，減少皮膚暗沉。 3.草莓：富含維生素 C 和抗氧化劑，有助于減輕皮膚炎癥，預防皮膚老化，使肌膚保持水潤。 4.蘋果：其所含的果膠能促進腸道蠕動，排出體內毒素，維生素和礦物質有助于滋養皮膚，讓皮膚更加健康。 5.香蕉：富含維生素 B6 和鉀元素，能調節皮膚油脂分泌，保持皮膚水油平衡，減少皮膚干燥和粗糙。 總之，適當攝入這些水果對保養皮膚有益，但要注意均衡飲食和良好的生活習慣。
2024-12-05 18:01
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
