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2024-12-05 11:57 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何增加陰莖的敏感度

回答1
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劉業生主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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陰莖敏感度的提升可通過改善生活習慣、進行適當鍛煉、注意局部衛生、調整心理狀態、必要時使用藥物等方法。 1.改善生活習慣：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒。飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果。 2.適當鍛煉：進行盆底肌訓練，如凱格爾運動，可增強盆底肌肉力量，有助于提高陰莖敏感度。 3.注意局部衛生：每天清洗陰莖，保持局部清潔干燥，防止感染影響敏感度。 4.調整心理狀態：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。 5.使用藥物：在醫生指導下，可使用一些藥物，如*、他達拉非、伐地那非等，但需嚴格遵醫囑。提升陰莖敏感度需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果存在相關疾病，應及時到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。
2024-12-05 17:27

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